西湖龍井是個(gè)寶，這些功效你都了解嗎？
龍井茶簡(jiǎn)要認(rèn)識(shí)：
龍井茶是中國(guó)名茶之一，屬于綠茶類，有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕佳茗之譽(yù)。龍井茶因位于西湖的龍井村而得名，其中產(chǎn)于西湖地區(qū)的龍井茶就稱為西湖龍井，其他的可以稱為浙江龍井茶。龍井茶顏色呈翠綠色，味道甘醇，茶香濃郁，形狀如毛尖。
西湖龍井茶主要功效：
作為茶類，龍井茶自然也具有挺多不錯(cuò)的功效，其中抗菌消炎、減肥瘦身、提神、利尿、降壓降脂、抗癌癥、保護(hù)牙齒等。
抗菌消炎：茶葉中所含有的茶多酚和鞣酸等物質(zhì)，細(xì)菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后，細(xì)菌即行死亡，因此龍井茶對(duì)于抗菌消炎方面有很不錯(cuò)的功效。
減肥瘦身：大家有聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝茶減肥吧，肥胖主要是由于體內(nèi)的脂肪過(guò)多導(dǎo)致的，而茶葉中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)對(duì)于脂肪的調(diào)節(jié)有很大的幫助。
提神：大家知道喝茶的話會(huì)影響睡眠，是因?yàn)椴枞~中的咖啡堿能讓人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮感。不過(guò)反過(guò)來(lái)的話就可以達(dá)到提神、消除疲勞的作用了。
利尿：同時(shí)由于咖啡堿和茶堿具有利尿的作用，所以對(duì)于治療水腫、水滯瘤等方面有不錯(cuò)的功效。
降壓降脂：茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P都是防治高血壓的有效醫(yī)藥成分。茶多酚能夠直接起到降低血壓的作用。同時(shí)對(duì)于抑制動(dòng)脈硬化、強(qiáng)心解痙方面都具有不錯(cuò)的作用。
抗癌癥：研究表明茶多酚具有防止癌變的作用。此外，龍井茶中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥也有較大的作用。
保護(hù)牙齒：我們知道牙膏中含有氟的成分，氟對(duì)于牙齒的保健方面具有很大的功效，而茶葉中也含有氟的成分，因此對(duì)于牙齒的保健也具有很好的作用。所以飯后也會(huì)經(jīng)常有茶水來(lái)漱口。
本文標(biāo)題：西湖龍井是個(gè)寶，這些功效你都了解嗎？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.nianglou.com/chajiankang/5955.html
相關(guān)文章
-
孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。 茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減...
茶與健康 -
你知道安化千兩茶適合人群和禁忌嗎？
千兩茶屬于黑茶，具有多種保健功能千兩茶的適用人群有哪些？喝千兩茶有什么好處和禁忌禁忌？今天來(lái)給大家講解一下。千兩茶適合人群⒈腸胃不適人士千兩茶中含有大量的膳食纖維，能幫助調(diào)理腸胃，讓腸胃恢復(fù)健康...
茶與健康 -
一些茶可以很好的抑制腹部脂肪
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥降脂，呵呵，是不是有點(diǎn)異想天開？最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖、抑制脂肪的。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維...
茶與健康 -
怎樣喝茶健康科學(xué)
綠茶因?yàn)楹写罅康木S生素C、維生素A、β胡蘿卜素及兒茶素，這些都是抗癌的精華成份，所以適量喝些綠茶，對(duì)身體有不少益處！要特別注意的是，綠茶在沖泡時(shí)含有許多傷胃（如咖啡因、茶堿、利尿劑等）的成份在里頭，胃不好的人不要喝...
茶與健康 -
-
喝茶時(shí)要注意什么呢？
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃。2、忌飲燙茶，最好56℃以下。3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。4、忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染。5、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。6、忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸。7、忌飯...
茶與健康 -
喝紅茶菌飲料有什么好處？
1、提高人體免疫力，增強(qiáng)自身抵抗力;調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血 糖;促進(jìn)雙歧桿菌生長(zhǎng)，減少腸道腐敗物質(zhì)和致癌物質(zhì);增加T-淋巴細(xì)胞和B-淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高機(jī)體的防御能力。2、咖啡因：提高大腦活力，消除疲勞，振作精神。3、紅茶菌中含有...
茶與健康 -
花茶不僅好喝好看，還養(yǎng)生保健！
花茶就是用一些鮮花制成的茶，因?yàn)闅馕斗枷?、口感極佳、還富含營(yíng)養(yǎng)，因此深受廣大女性同胞的歡迎和喜愛(ài)，而花茶的飲用也是要注意季節(jié)的，那么大家知道冬季適合女生喝的花茶有哪些嗎?冬季女生適合喝那些花茶?...
茶與健康
