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  茶膳七款 瘦身佳品

  中國人喝茶喝了一輩子，知道這是健康的飲料，喝了神清氣爽，但是多數(shù)人對茶的印象，仍停留在老人壸、功夫茶或是各說各話的，我們忽略了茶已是中國文化的一部份，而且中國茶有著非常動人及豐富的歷史背景及故事。對于從老祖先時代...

  茶與健康

• 喝烏龍茶的三大好處

  現(xiàn)在越來越多的人喜歡喝烏龍茶，為什么呢？是因為喝烏龍茶更健康，體現(xiàn)在以下三個方面：1.能活化自律神經(jīng)，減輕壓力烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦...

  茶與健康

• 冬天老人應(yīng)少喝茶

  一項調(diào)查顯示，老年人在寒冷環(huán)境中調(diào)節(jié)體溫或保持體溫的能力，與他們每日從飲食中攝取鐵元素的多少有關(guān)。據(jù)負責此項研究的美國健康協(xié)會專家羅伯森教授介紹，實驗中他們選取了100位老年人，每人只攝取相當于醫(yī)生規(guī)定量1/3的...

  茶與健康

• 這樣喝茶最傷肝

  一、飯后飲茶不利于脂肪肝的預(yù)防因此，最好能夠在飯后一兩個小時再飲用，這不僅有利于降低脂肪，防止脂肪堆積，還能讓我們擁有一個健康的肝臟。脂肪肝的形成與飲食和生活習慣有著密切的關(guān)系，預(yù)防脂肪肝，喝茶也有講究。二、不...

  茶與健康

• 減肥茶葉有哪些

  明荷茶原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。制法：將上述各味放入茶杯內(nèi)，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。服法：每日一劑，數(shù)次沖泡，當茶飲用。功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，并配合節(jié)食，將獲得良好的健美減肥...

  茶與健康

• 喝濃茶的利與弊？

  濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的，如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引...

  茶與健康

• 過了40歲，不妨常喝這幾種養(yǎng)身茶

  1、菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。具體做法，每天用5...

  茶與健康

• 綠茶的八大好處

  1.抗衰老綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，超氧化物歧化是自由基清除劑，能清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著...

  茶與健康

• 喝出水嫩肌膚的美容茶

  冬瓜潤膚茶將200克冬瓜洗凈去瓤切成小塊，加250毫升開水煮爛后，再加入3克綠茶浸泡5分鐘即成。每日一劑，一次飲服。該茶能清熱解毒，潤膚美白，消脂減肥。番茄美膚茶將1只番茄洗凈去皮，切成小塊，再將3克細嫩綠茶用150毫升90攝...

  茶與健康

• 茶葉渣 美化皮膚

  品茶是很多男人的習慣，這個習慣非常的好，因為茶葉給我們帶來的好處是非常多的，在很古老的時候就有用茶漱口的習慣，原因是茶葉能夠保護我們的口腔，但是他們喝完茶以后往往都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣的好處有很多。茶葉渣...

  茶與健康