小滿(mǎn)時(shí)節(jié)以茶養(yǎng)生之藏茶
小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，氣溫明顯增高，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入夏季。氣溫升高的同時(shí)，雨水也逐漸增多，特別是在南方居住的茶友應(yīng)該更有體會(huì)。在這種高溫高濕、濕熱交加的環(huán)境中，人體感覺(jué)濕熱難耐，常常會(huì)出現(xiàn)無(wú)法通過(guò)水分蒸發(fā)來(lái)保持熱量的平衡，此時(shí)采取飲用茶湯來(lái)調(diào)節(jié)體液平衡是明智的選擇。
小滿(mǎn)節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候，建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。此時(shí)，以茶養(yǎng)生，必須講究選擇得當(dāng)?shù)牟杵贰?/p>
傳統(tǒng)觀(guān)念認(rèn)為：小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生長(zhǎng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多。所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充豐富的體能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能保持身體健康。此節(jié)氣的養(yǎng)生湯品也十分講究，因此，建議飲用二十年以上的陳年傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶作為養(yǎng)生茶飲，更可以“以茶代水”做藏茶養(yǎng)生粥、藏茶米飯、藏茶面條、藏茶排骨湯、藏茶雞湯等，增加茶湯的攝取量。對(duì)祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補(bǔ)氣血、滋陰養(yǎng)胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養(yǎng)血潤(rùn)燥、防治和減緩過(guò)敏體質(zhì)癥狀的功效顯著。
數(shù)千年人類(lèi)的茶史證明，傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶已經(jīng)歷上千年、萬(wàn)萬(wàn)千千人的體驗(yàn)和驗(yàn)證，是茶史經(jīng)典中的養(yǎng)命典范。
小滿(mǎn)節(jié)氣，春花漸入泥，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)；敬畏自然，信仰道理。有品者，來(lái)約茶。
本文標(biāo)題：小滿(mǎn)時(shí)節(jié)以茶養(yǎng)生之藏茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.nianglou.com/chajiankang/2888.html
相關(guān)文章
-
女性經(jīng)期還能喝花茶嗎？月經(jīng)期間喝花茶的注意事項(xiàng)
月經(jīng)期適量喝花茶，是不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響的，具體能喝哪些花茶，需要了解清楚花茶的功效，再根據(jù)自身的狀況來(lái)選擇適合自己喝的花茶。...
茶與健康 -
-
六安瓜片適合什么人喝，六安瓜片的功效與禁忌
六安瓜片具有改善消化不良、美白及防紫外線(xiàn)作用、瘦身減脂、降血脂、抑制人體部分致病細(xì)菌等功效與作用，但并不適合任何人喝。六安瓜片適合什么人喝，什么人又不適合飲用呢？今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。 1、血脂高 茶中的兒茶素...
茶與健康 -
白茶的功效與作用有哪些？
白茶是中國(guó)六大茶系之一，白茶有很多的功效，尤其值得一提的是，白茶具有有非常獨(dú)特的保健作用，平時(shí)多喝白茶對(duì)我們的身體是有很多功效的，下面我們就來(lái)看看白茶的功效與作用有哪些。1，白茶的功效與作用之一就是醒酒，清熱解毒，如果喜...
茶與健康 -
女性各類(lèi)體質(zhì)飲用養(yǎng)生花茶功效對(duì)照指南（建議收藏）
首先，無(wú)論什么花茶，原材料必須都是藥食同源的～藥食同源指的就是又能吃又能有效果，而且還吃不出毛病，絕對(duì)安全的自然材料～女人呢，能喝茶就絕對(duì)不吃藥。衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了86種藥食同源的材料，以及15種在特殊情況下可...
茶與健康 -
茶水煮飯四大絕妙用途
茶和稻米都是中國(guó)傳統(tǒng)的作物，也許你沒(méi)有想到，將這兩樣?xùn)|西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年來(lái)很多見(jiàn)的一些疾病都可以被他們一掃而光。防治心血管病想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食...
茶與健康 -
喝紅茶禁忌有哪些？什么樣的人不能喝紅茶？
紅茶口感極佳，而且長(zhǎng)喝紅茶對(duì)人體是有很多好處的，但是什么事情都有例外，同樣的，喝紅茶也友禁忌，有些人也不適合喝紅茶，下面我們就來(lái)看看喝紅茶禁忌有哪些？什么樣的人不能喝紅茶？1：失眠的人、神經(jīng)衰弱的人不能夠喝紅茶，這樣會(huì)使得失...
茶與健康 -
茶煙能戒煙嗎，茶葉煙能幫助戒煙嗎？
在淘寶等電商平臺(tái)，茶煙產(chǎn)品的種類(lèi)很多，市面上很少，它們的外包裝與普通香煙一樣，打出的卻是抽茶煙、能戒煙的口號(hào)，并且聲稱(chēng)不含尼古丁、煙焦油，不屬于煙草，對(duì)身體沒(méi)有危害。那么，茶葉煙真的能幫助戒煙嗎，對(duì)身體有害嗎？ 關(guān)于茶...
茶與健康
