喝花茶原來有這么多好處，你知道嗎？
在我國有一類特有的再加工茶——花茶，是用一些可食用無毒的植物的花、果或者葉子干制沖泡的茶?；ú杓扔胁璧奈兜烙只ǖ南阄?，兩者可謂是相得益彰，而且常喝花茶有養(yǎng)生的作用。
現(xiàn)在很多人都有喝花茶的習(xí)慣，那喝花茶的功效與作用都有哪些呢？下面小編就來為大家介紹一下。大家可以根據(jù)自己的實際情況來選擇，畢竟每一種花茶的效果是不大一樣的。
1.美容養(yǎng)顏
正所謂：愛美之心人皆有之，以喝花茶來美容養(yǎng)顏的人不在少數(shù)，其中女性是占大多數(shù)的存在。若是想要達到這種效果，可以選用玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、蘋果花茶、玫瑰果、黃金桂花茶等。
2.去火清熱、清心明目
如今人們使用和觀看各種電子產(chǎn)品的時間越來越長，這勢必會造成我們的眼睛疲勞和視力下降。而喝花茶能緩解和預(yù)防這種情況，可以選用勿忘我花茶、白菊花茶、野菊花茶、波斯太陽菊花茶等。
3.降血壓和預(yù)防心血管疾病
現(xiàn)在的人壓力大，飲食也不夠健康，患心血管病的人很多，而常喝花茶則能夠改善高血壓和心肌梗死等心血管病癥。具有這類功效的花茶有牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等。
4.降血脂血糖、防止動脈硬化
某些花茶還具有降低血脂血糖、防止動脈硬化的作用，比如飛燕草花茶、甜菊葉花茶、玫瑰果、龍舌葉等。
5.瘦身健體、幫助消化
很多的減肥的人士會在減肥的期間去選擇喝花茶以幫助達到瘦身效果，想要減肥瘦身的朋友可以選用黃金桂花茶、百里香、迷迭香等。
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