什么茶去濕毒最好，去濕氣喝什么茶
潮濕氣候下體內(nèi)濕氣非常容易加重，這時(shí)可以喝點(diǎn)老黑茶、大麥茶、生姜紅茶、陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶來調(diào)理身體，以達(dá)到祛濕、健脾、清熱的效果。
1、老黑茶
普洱、安化黑茶、青磚茶、六堡茶等老黑茶去濕毒的作用就很好，泡上一壺老黑茶，喝下去后手腳發(fā)熱，額上背部冒汗，猶如洗了一場桑拿。同時(shí)濃濃的茶香會纏繞著你，沁人心脾。
2、大麥茶
大麥茶是在太陽的照耀下生長的農(nóng)作物，所以祛濕效果也是很好的。在陰沉沉的天氣里，手捧一杯熱氣騰騰的大麥茶，溫性滋胃的茶湯帶著醇厚的滋味滑進(jìn)嘴里，哪兒還會有濕氣留在你的體內(nèi)。
3、生姜紅茶
在潮濕陰冷的日子喝杯生姜紅茶，這感覺好似泡在熱水四溢的按摩浴缸里一樣舒暢。生姜紅茶的制作很容易，在滾熱的紅茶里加進(jìn)幾塊姜片即可飲用。
4、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶也具有祛濕、健脾、化痰、降脂的功效，取5g茯苓、2g陳皮洗凈后放人保溫杯，然后加熱水浸泡五分鐘左右。
5、枸杞薏米茶
枸杞薏米茶既祛濕,也有養(yǎng)肝、明目、清熱、消腫的效果。將300克薏米洗凈、控干后放鍋中無油、小火翻炒，炒出香味后和切開的紅棗2～3顆、枸杞和冰糖適量一同放茶壺中加開水浸泡5～10分鐘。
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