夏天喝綠茶雖好，但這些誤區(qū)要避開噢
炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……
夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。
誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶
綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料。
可是，所有人都適合飲用綠茶嗎？
所以，夏天喝綠茶，似乎理所當然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質對于腸胃的刺激性是比較大的。對于體質虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。
誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶
現代人都愛動腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會不會不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結合起來飲用，是不是會有意想不到的養(yǎng)生效果呢？是不是你也這么玩過，也這么想呢？
如果真這樣，那你錯了，綠茶和枸杞分別單獨沖泡時，對人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因為綠茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。
我們喝茶，確實需要注意養(yǎng)生，根據自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當然亂加東西，茶也藥性相同，也會有相生相克的道理，萬不可亂加。
夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。
本文標題：夏天喝綠茶雖好，但這些誤區(qū)要避開噢 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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