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  在中國，茶文化源遠(yuǎn)流長，不少人都有喝茶的習(xí)慣。喝茶不僅提神醒腦，還能刮油清腸。更值得一提的是，常常喝茶對我們的肝臟還有很不錯的養(yǎng)護(hù)效果。第一種：枸杞茶經(jīng)常喝茶能養(yǎng)肝？枸杞泡茶效果好，但是卻不能貪多哦...

  茶與健康

• 綠茶的正確喝法你知道嗎？

  “冬喝紅，夏喝綠”簡單的六個字，點(diǎn)名了綠茶的飲用時機(jī)，在國內(nèi)，綠茶以其消渴祛暑被奉為“國飲”，在國外，被譽(yù)為“健康之飲，靈魂之液”，然而真正會喝綠茶的人卻并不在多數(shù)。調(diào)查了一下，多數(shù)人這樣喝綠茶：1、把茶...

  茶與健康

• 電腦族的四杯茶

  上午一杯綠茶：綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用...

  茶與健康

• 熱燙茶少喝

  人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。茶的濃淡往往在于水與茶的比例。濃淡要合適才好，從保健角度出發(fā)，宜淡...

  茶與健康
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  喝茶治口臭嗎，什么茶治口臭好？

  經(jīng)常喝茶的人是沒有口臭的，因為茶葉可以起到預(yù)防口臭的作用。口臭是困擾很多人的問題，會給個人生活帶來一定的影響。 所以要想治口臭，可以喝茶。那么，既然喝茶治口臭，什么茶治口臭好呢? 1、茉莉花茶 茉莉花氣味芳香，沁...

  茶與健康

• 每天喝茶時間表，什么時間段喝什么茶最好

  我國有六大類茶葉，分別是紅茶、綠茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶。每天早上吃完飯后喝紅茶最好，同時可以搭配牛奶飲用。每天下午3點(diǎn)左右最適合喝青茶、黃茶或綠茶，晚飯過后則喝黑茶、熟普、老白茶最佳。除此之外，一天之中...

  茶與健康
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  竹葉茶的禁忌，竹葉泡茶的功效禁忌

  竹葉茶是用竹葉為主要原料制作出來的一種茶飲，具有生津止渴、消熱解毒、利尿、通便、化痰的功效。不過，不是人人都適宜喝竹葉茶，喝此茶一定要根據(jù)自身的情況來選擇，注意不要觸犯竹葉茶的禁忌。 竹葉茶的功效與作用 ...

  茶與健康

• 平均每人每天能喝多少茶

  對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3～4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。韓馳則提醒，隨著功夫茶的流行，人們喝茶“越來越燙了”...

  茶與健康

• 為什么喝茶會失眠？

  很多朋友都有說過，晚上喝茶之后老是睡不著。為什么喝茶會失眠？那是因為茶葉中含有咖啡堿和茶多酚。它們能夠?qū)е律窠?jīng)中樞產(chǎn)生興奮作用的物質(zhì)，睡前喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導(dǎo)致消化不良等后果。 喝茶失眠主要原...

  茶與健康

• 藏茶洗頭潔身會有哪些效果？

  傳統(tǒng)藏茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等。其中，蛋白質(zhì)、茶多糖、維生素及礦物質(zhì)等是毛發(fā)生長的必須營養(yǎng)成分，茶多酚等物質(zhì)又具有抗菌，消炎，抗氧化、抗過敏等作用。因此傳統(tǒng)藏茶茶...

  茶與健康