藏茶為什么能通利宿便？
隨著生活水平不斷提高，現(xiàn)代化生活變得以高蛋白、高脂肪等肉類、精白面粉等精細(xì)食物為主，食物纖維素的攝取量越來越少。都市人普遍以車代步，室內(nèi)工作時(shí)間長，久坐、運(yùn)動(dòng)量減少，這種不良的飲食習(xí)慣及生活方式是形成便秘的主要原因。
久不排便，使體內(nèi)有害物質(zhì)在腸道停留時(shí)間延長，形成重吸收，對(duì)人體造成危害，宿便可能誘發(fā)腸癌。纖維素在藏茶中含量高（藏茶含膳食纖維素高達(dá)35%以上）。纖維素是人類健康必不可缺的營養(yǎng)要素，具有其它任何物質(zhì)不可替代的生理調(diào)節(jié)作用。是繼蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水之后的第七營養(yǎng)素。其作用表現(xiàn)在食物中的纖維素能使大便軟化、增量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于腸道排空，保持大便暢通。具有清潔腸道，預(yù)防腸癌的效果。正常情況下每人每天需攝取25～35g的纖維素。如果攝取的纖維素少，久坐不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成長期便秘，使肛門周圍血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)痔瘡。
藏茶中的纖維素能解決通便問題，可降低肛門周圍的壓力，使血液通暢，因此還有防治痔瘡的作用，很多人愛上藏茶是從感受到了藏茶的通泰排泄開始的。
品藏分享：藏茶與其他茶一樣，地標(biāo)性和制作工藝很重要，血統(tǒng)純正是品飲和收藏的前提、歷經(jīng)倉儲(chǔ)環(huán)境的變化是醇化品質(zhì)的關(guān)鍵……在收藏、購買時(shí)千萬別讓商家講的“故事”所迷惑，一定要開茶與傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶比對(duì)、品嘗。近年來，流通市場出現(xiàn)大量以假亂真、以新充老、以次充好的“藏茶”，且有愈演愈烈的趨勢(shì)，蒙騙一些對(duì)藏茶一知半解的茶友，值得茶友們警惕。
本文標(biāo)題：藏茶為什么能通利宿便？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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