怎么才能喝對(duì)普洱茶？
普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛(ài)，其一，普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能帶來(lái)減肥的功效了;此外,中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
怎么才能喝對(duì)普洱茶？
01、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時(shí)而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。
02、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過(guò)久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
03、剛做出的普洱茶不宜喝從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，剛做出的新普洱茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還沒(méi)有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長(zhǎng)時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
04、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實(shí)，茶垢對(duì)人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時(shí)帶入身體，阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜長(zhǎng)飲，不宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點(diǎn)。
06、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過(guò)60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。
07、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長(zhǎng)期飲用過(guò)濃普洱茶會(huì)使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。
08、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。
飲茶吧 茶與健康 茶道文化 茶葉分類(lèi) 六大茶類(lèi) 飲茶禮儀 茶葉百科 茶葉知識(shí) 茶具設(shè)計(jì) 茶的歷史 茶的起源
本文標(biāo)題：怎么才能喝對(duì)普洱茶？ - 茶知識(shí)_茶葉知識(shí)_茶葉百科
本文地址：http://www.nianglou.com/chazhishi/12959.html
相關(guān)文章
-
泡好的茶水放冰箱能保存多久，泡好的茶冷藏放多久？
夏天到了，消暑解熱的冷凍茶開(kāi)始成為許多人的熱愛(ài)。泡好的茶水放冰箱能保存多久呢？這里建議的話不要冷藏十二個(gè)小時(shí)以上。一般將泡好的茶放在冰箱冷藏4到8小時(shí)，口感已經(jīng)處于很好的狀態(tài)。再繼續(xù)放下去，喝起來(lái)不但缺乏茶味...
茶知識(shí) -
品味“點(diǎn)茶”之美
圖為南宋劉松年《碾茶圖》局部。“采取枝頭雀舌，帶露和煙搗碎，煉作紫金堆。碾破春無(wú)限，飛起綠塵埃。汲清泉，烹活水，試將來(lái)，放下兔毫甌子，滋味舌頭回。”這首南宋詠茶詞，寫(xiě)的是宋代流行的“茶文化”?？脊刨Y料顯示，在西漢早期，飲...
茶知識(shí) -
普洱茶收藏注意要點(diǎn)
普洱茶和其他茶葉相比是一種特別耐藏的茶，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間存放，由于普洱茶的后熟作用，普洱茶的品質(zhì)會(huì)隨著存放年限的延長(zhǎng)而提高。但是，普洱茶是不是應(yīng)該幾十年無(wú)限制的存放下去呢？收藏散茶還是緊壓茶呢？怎樣存放普洱茶才是科...
茶知識(shí) -
中國(guó)茶葉的分類(lèi)及中國(guó)茶區(qū)的分布
茶屬雙子葉植物，分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)，我國(guó)主產(chǎn)長(zhǎng)江以南各地。我們一般所說(shuō)的茶葉就是指用茶樹(shù)的葉子加工而成，可以用開(kāi)水直接泡飲的一種飲品。本文為大家簡(jiǎn)要介紹一下中國(guó)茶...
茶知識(shí) -
白毫銀針?lè)艓啄曜詈?，白毫銀針什么年份最好？
茶葉一般也有保質(zhì)期，短的一兩年，長(zhǎng)有一二十年。而白毫銀針屬于能夠存放多年的茶葉，而且具有越陳越香的品質(zhì)特點(diǎn)。因?yàn)榘缀零y針新茶會(huì)有比較強(qiáng)烈的青澀味，需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的存放來(lái)淡化這種味道。那么，白毫銀針?lè)艓啄曜詈媚?..
茶知識(shí) -
茶葉名稱(chēng)大全和圖片，茶葉名字大全三四個(gè)字！
中國(guó)茶葉數(shù)千種，有傳統(tǒng)的綠茶、白茶、黃茶、紅茶、黑茶、青茶六大茶類(lèi)之分，也有花茶、水果茶、緊壓茶等再加工茶，以及速溶茶等創(chuàng)新茶，茶葉名稱(chēng)大全如下： 一、六大基本茶類(lèi) 綠茶類(lèi) 兩字： 眉茶、灘茶、韶峰、曬青、峨...
茶知識(shí) -
如何辨別普洱茶的好壞
隨著普洱茶被越來(lái)越多的人了解、接受，品鑒普洱茶成為了一種健康、時(shí)尚、高雅的休閑娛樂(lè)方式。如何辨別普洱茶的好壞？普洱茶的品鑒是一個(gè)綜合感知的過(guò)程，主要是在視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)的綜合運(yùn)用過(guò)程中去鑒別普洱，感知普洱，用...
茶知識(shí) -
送你一份綠茶沖泡攻略
正值春茶陸續(xù)上新之際，新茶嘗鮮可要懂得如何沖泡綠茶。下面為大家推薦沖泡出一杯好喝綠茶的方法。沖泡技巧以玻璃杯為例：1.水溫：一般推薦80℃至85℃，具體溫度不好把握的情況下，壺容量（1-2L）可燒開(kāi)后靜置1~2...
茶知識(shí) -
開(kāi)茶葉店成功經(jīng)營(yíng)必須掌握的方法
如今人們的日常生活中離不開(kāi)茶葉，不論是接人待客或是酬謝送禮，茶葉全是一個(gè)非常好的選擇。隨之茶葉市場(chǎng)的不斷升溫，茶葉行業(yè)也愈發(fā)的火爆起來(lái)。經(jīng)營(yíng)管理茶行業(yè)的人也漸漸地的增加。那么在激烈的茶葉市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)下開(kāi)茶葉店...
茶知識(shí)
