飲茶后要注意清洗茶杯
冬季一杯熱茶可以驅(qū)散寒意。但喝完茶后,很多人卻沒有洗茶杯的習(xí)慣。喝茶雖然有益健康,但不勤洗茶杯而產(chǎn)生茶垢會影響身體健康。
沒有喝完或放得時間較長的茶水暴露在空氣中,茶葉中的茶多酚與茶垢中的金屬物質(zhì)會發(fā)生氧化而產(chǎn)生茶垢,附著在杯子的內(nèi)壁。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等物質(zhì),這些物質(zhì)進入人的消化系統(tǒng)中,不僅阻礙對食物蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等營養(yǎng)素的吸收和消化,還會使腸胃等器官受到損害。
建議每次喝完茶后,即使茶具上沒有留下明顯的茶漬,也應(yīng)認真清洗,以免積少成多。清洗時要特別注意杯口,因為殘留在杯子外部的口水及茶水的混合物,暴露在空氣中,更易滋生細菌。
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