云霧綠茶的功效及禁忌，哪些人不適合喝云霧茶
云霧茶是一種品質(zhì)很高的綠茶，口感不錯(cuò)，功效也有很多，當(dāng)然也有一些需要避開的禁忌。茶友圈也有不少人喜歡喝云霧綠茶，比較在意云霧綠茶的功效及禁忌，下面就來(lái)聊一聊喝此茶的好處，以及哪些人不適合喝云霧茶。
喝云霧綠茶的功效
1、降低膽固醇
云霧綠茶適合中老年人飲用，因?yàn)榇瞬栌兄诮档脱苤械哪懝檀?，可以使膽固醇得到有效分解，并順暢排除體外，讓血液流通更為順暢，從而起到防止血液積聚，形成血栓的功效。
2、利尿解乏
云霧綠茶還具有利尿解乏的功效，茶葉中的咖啡因可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡因還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
3、解膩助消化
在大魚大肉之后，喝云霧綠茶可以起到迅速解膩的作用，飯后一小時(shí)是喝云霧綠茶的最佳時(shí)期。除了解膩的功效，云霧綠茶也具有提升消化能力，在改善腸胃功能方面的功效也十分不錯(cuò)。
喝云霧綠茶的禁忌
1、孕婦忌喝
云霧綠茶中含有大量茶多酚、咖啡堿，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)不利。如果想要胎兒的智力得到正常的發(fā)育，孕婦最好別喝云霧綠茶，避免咖啡堿、茶多酚對(duì)胎兒造成刺激。
2、睡覺(jué)忌喝
喝云霧綠茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的云霧綠茶，飲用后神經(jīng)極易興奮，造成失眠，所以睡前不建議飲用云霧綠茶。
3、肝病忌喝
云霧綠茶中的咖啡堿物質(zhì)需要經(jīng)肝臟代謝，如果肝臟有病，飲茶過(guò)多就會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，會(huì)有損于肝臟組織，不利于病情，所以有肝臟疾病的人不宜飲用云霧綠茶。
4、腸胃虛弱者忌喝
云霧綠茶中含有較多的咖啡堿、茶多酚，對(duì)胃部有比較強(qiáng)烈的刺激性，腸胃虛弱者需少喝，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。因?yàn)樵旗F綠茶性寒，所以年老體虛、體質(zhì)偏寒的人也要少喝，胃炎、胃寒人群也不宜大量飲用，以免引起腹瀉等不適反應(yīng)。
本文標(biāo)題：云霧綠茶的功效及禁忌，哪些人不適合喝云霧茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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